منتديات المُنى والأرب

منتديات المُنى والأرب (http://www.arabna312.com//index.php)
-   القسم العلمي والسلامة العامّـه (http://www.arabna312.com//forumdisplay.php?f=49)
-   -   لمن يعانون من الكوليسترول (http://www.arabna312.com//showthread.php?t=17097)

hakimnexen 30 - 6 - 2011 11:23 AM

لمن يعانون من الكوليسترول
 
لمن يعانون من الكوليسترول ..
قائمة بالاطعمة الواجب تجنبها أو الاقلال منها .. والاطعمة البديلة لها ..


الاطعمة الواجب الاقلال منها :
1. كبد البقر .
2. البيض.
3. القريدس.
4. نقانق البقر .
5. الزبدة أو السمن الحيواني.
6. الحليب كامل الدسم.
7. المثلجات الدسمة.
8. الشوكولا بالحليب.
9. البطاطا المقلية.
10. جبنة روكفور.


الاطعمة البديلة:
1. الخضار والفاكهة.
2. زيت الفستق.
3. زبدة مرغرين.
4. حليب خالي الدسم.
5. اللبن.
6. اللبن الزبادي.
7. السمك.
8. لحم الديك الرومي.
9. لحم الدجاج .
10. لحم الحمل .


حنان عرفه 2 - 7 - 2011 12:35 AM

شكرا لك حكيم موضوع هام وضروري واعتقد لو كلنا نلتزم أو نقلل من الاطعمة المسببة للكلوسترول لن يمرض أحد
دت بخير

hakimnexen 2 - 7 - 2011 12:40 AM

نعم وهو كذالك
شكرا لك حنان هاذا المرور الكريم

أرب جمـال 4 - 7 - 2011 02:42 AM

سلمت الايادي يا حكيم وربنا يكفينا ويكفيك الكوليسترول وباقي الأمراض
تقديري لك وشكرا على الفائدة

shreeata 4 - 7 - 2011 09:42 AM

موضوع مهم ورائع
سلمت عزيزي
تحيات لك

hakimnexen 4 - 7 - 2011 11:19 AM

شكرا لكم المرور
شريف
ارب
امين امين


الساعة الآن 03:32 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى