|
قللي من غيرتك وتفادي عواقبها ودربي نفسك على كتابة الخواطر وتكلمي مع زوجك
عزيزتي:
دربي نفسك على كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين فيها بالغيرة حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها لتتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية، إذا كان لديك ميل للغيرة الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية للسيطرة على غيرتك خاصة أمام زوجك. صورة توضيحية اكتبي: http://www.alarab.net/data/news/2012/01/10/7.jpg دربي نفسك على كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين فيها بالغيرة ، إكتبي التصرفات التي تجعلك غيورة ، على سبيل المثال ، "هناك زميلة لزوجي تتصل به دائماً ، صفحة فيسبوك زوجي مليئة بالفتيات الجميلات" . الآن ، خذي وقتاً مستقطعاً ، تنفسي بعمق ، بعد أن تهدئي ، قومي بقراءة ملاحظاتك مرة ثانية ، هل هناك تفسير منطقي للذي يحدث ؟ هل كان سبب الاتصال الاستفسار عن مشروع عمل أو مشكلة ؟ عندما نخطو بعيداً عن غيرتنا العمياء نحصل على صورة أوضح عما يدور حولنا. تكلمي مع زوجك: إذا كنت لا تزالين تجدين أسباب لشعورك بالغيرة ، فيجب أن تتحدثي مع زوجك وتوضحي شعورك بدون أن تتهميه ، أعلميه بالأمور التي تجعلك تشعرين بالخوف أو عدم الآمان. هل يتناول الغداء مع زميلة له مراراً وتكراراً في المكتب ؟ لربما هم مجرد أصدقاء ، ولكن إذا شعرت بأنه تخطى هذا الحاجز ، مثلا خرجا معا إلى مطعم ، يجب أن يعرف بأنك غير راضية عن تصرفه ، يجب أن يكون هناك بعض القوانين والشروط التي تحكم أي علاقة زوجية ومنها إحترام مشاعر الطرفان. إعترفي بعدم شعورك بالآمان: أنظري إلى نفسك وحددي الأمور التي تشعرك بالخوف والقلق ، مثلا جسمك سواء كنت نحيلة أو بدينة ، مستوى تعليمك ، مستواك الإجتماعي. حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها لتتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان ، حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد. |
بارك الله فيك علي طرحك
وجعله الله في ميزان حسناتك دمت ودام لنا روعه مواضيعك |
مشكورة عزيزتي لؤلؤة
على روعة الموضوع سلمت لنا تحيات لك |
الاخت الغاليه لؤلؤه
يبدو أن ورده قررت أن لاتغني جرب نار الغيره بعد اليوم موضوع قيم وجميل فهل تنتهي الغيره بمجموعة من النصائح صدقيني الغيرة تولد مع الأنسان في تركيب الجينات أحيانا وطبعا القاتله تقبل مروري المتواضع 26/1/2012 |
شكرا لك على ما طرحت بانتظارك وبانتظار ما تحمله لنا من مواضيع مفيدة لك منّي ارق تحية وأعذبها |
شكرا لك على موضوعك الرائع
طرح موفق تقديري واحترامي بانتظار مواضيعك الهادفة |
تسلم الايادي لؤلؤة ويعطيك العافية يا الغلا
|
بنت فلسطين
شريف الاميرالشهابي المفتش كرمبو جويرية ترتيل المطر اخواني خواتي الاعزاء لكم يسرني تواجدكم العطر ومتابعتكم القيمة لكم باقات نرجسية لتعطركم دوما تحياتي |
z%z
الغيرة مستمرّة مادام الحسد موجودا وكلاهما موجود ما دام الإنسان يدنّس هذا الوجود الأخت الغالية أجدني مرتاحا جدّا لمّا ألج باب كتاباتك الهادفة يراع جميل لا يكتب الا الجميل االنّافع احتراماتي لشخصك مودّتي الصادقة z%z |
سلمت الايادي على الموضوع أسجل مروري مع الشكر |
| الساعة الآن 07:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى |