|
المُنتدى الرياضي أخبار الرياضه والرياضيين |
البحث في المنتدى |
بحث بالكلمة الدلالية |
البحث المتقدم |
الذهاب إلى الصفحة... |
4 - 7 - 2010, 10:36 PM | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
المنتدى :
المُنتدى الرياضي
رياضة المشي
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة إذا لم تكن تزاول الرياضة سابقاً..
|
||||
5 - 7 - 2010, 06:03 PM | رقم المشاركة : 2 | ||
|
كاتب الموضوع :
YARA
المنتدى :
المُنتدى الرياضي
ويمكن استغلال الوقت من خلال المشي بمراجعة بعض الكتب الصغيرة أو قراءتها أو حفظ القرآن ومراجعته أو بذكر الله تعالى ، وبذلك يرتبط مع الله عز وجل إضافة للفائدة الجسمية |
||
5 - 7 - 2010, 06:40 PM | رقم المشاركة : 3 | ||
|
كاتب الموضوع :
YARA
المنتدى :
المُنتدى الرياضي
يعطيك العافيه يارا ومشكوره على الموضوع |
||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|