|
تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
http://images.alwatanvoice.com/news/...9998351823.jpg
أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان. وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يعد العديد من الأبحاث، التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الأخرين. لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام الهامة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة. ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، هى إضافتها إلى وجبة الإفطار فى الصباح ، حيث يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس والتى تحتوى أيضا على فيتامين"ب"، الذى يقلل من التوتر والقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة كاملة تساعدنا على تعزيز قدراتنا العقلية طوال اليوم. كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التى نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات. |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
مشكور على الموضوع يالغالي
مميز كالعاده |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
موضوع مميز
سلمت لنا بروعتك ابو فداء تحيات لك |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
أحسنت الإختيار
مشكور على الجهد |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
مشكور على المعلومة
تحياتي اخي ابو فداء |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
محبتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
سلمت يا غااالي محبتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
منور متصفحي سلمت |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
مشكووور كل الحب والتقدير سلمت |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
شكرا لك على ما طرحت بانتظارك وبانتظار ما تحمله لنا من مواضيع مفيدة لك منّي ارق تحية وأعذبها |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
يسلمو على الافادة
مشكور |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
يسلمو أبو فداء للمعلومات وكمان الزبيب كويس لتنشيط الذاكرة تحياتي لك بصيرة #cc# |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
http://vb.eyesweb1.net/images/smilie...rum2/eye76.gif
موضوع مميّز من يدِ مميّزه بارك الله فيك تقديري لك ولجهودك |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
مودتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
منووره بكل وقت مودتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
يسلموووا |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
مودتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
شكرا ابو فداء على الافادة
تقديري لك |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
سلم مرورك مودتي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
يعطيك العافية على الطرح
جوزيت الخير |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
نورت متصفحي |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
مشكور ابو فداء على الافادة
تسلم لنا ويعطيك العافية |
رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
اقتباس:
يسلمووا |
| الساعة الآن 09:21 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى |