|
والله اخي صائد موضوع جميل
بس انا بصراحة بدي دورة تسمين مش تخفيف هههههههههههههههههههه رائع ما ادرجته هنا تحيات لك |
شكرا أخي صائد طريقة سهلة وغير متعبة بارك اللّه فيك احتراماتي |
اللهم ابعد عنا الكرش وما شابه ههههههههههههه
جميله جدا التماريين .. بس ممكن للمبتدئيين ان يقللوا الاعداد فى البدايه لكى لا توجعهم بطنهم فيكسلون بعد ذلك .. رائع اخــى |
موضوع رائع ومميز
ومهم للذين يعانون من السمنة مشكوووور |
مشكور على التمارين
بسم الله نبدأ .......... تحياتي |
سلمت يمناك على روعة ما امتعتنا بهِ يعطيك الصحة والعافيه لك.. أرق تحياتي العطره نشمي المنتدى |
سلمت يداكـــــ على هذا الطرح الرائع اسعدني المرور بصفحتك تحياتي |
تسلم الايادي على هذه التمارين
يعطيك العافية |
مشكووور
والله كرشنا مع هالقعدة دمت بكل ود |
| الساعة الآن 05:29 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى |