منتديات المُنى والأرب - تخلصي من اثار النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا كنت تعانين من مشكلة عدم الحصول على نوم كاف، ومع ذلك عليك الاستيقاظ كل صباح للذهاب إلى العمل أو

الدراسة وأنت تبدين شبه نائمة، فإليك بعض الأسرار التي يمكنك أن تقومي بها خلال بضع دقائق وتتخلصي من هذا

التأثير النعاس الذي قد يجعل يومك محبطا ومللا..ـ

قومي بغسل وجهك جيدا، انهي مهامك الصباحي من تنظيف للإنسان أو حمام سريع..

ـ ارتدي ثيابك وقبل وضع الماكياج قومي بوضع ملعقة أسفل من الثلج على كل عين، هذا سيكون باردا جدا، لذا استعدي للشعور بالبرد، ولكن النتائج ستكون مذهلة، انتظري حتى تبدأ الملاعق بالدفء قليلا قبل إزالتها..

ـ بعد ذلك قومي بوضع الماكياج الذي تستعملينه يوميا، وانطلقي بوجه جديد..

نصائح وتحذيرات:

ـ لا تنسي تنظيف وجهك جيدا من الماكياج قبل الذهاب للنوم، إذا كنت متعبة جدا، يمكنك استعمال مناديل تنظيف الوجه كحل سريع..

ـ إن الإخفاق في تنظيف الوجه من الماكياج كل ليلة يسرع من تقدم سن البشرة، ويجعل ماكياجك الصباحي يبدو أقل تألقا وجمالا..

ـ استعملي ملعقة طعام معدنية أثناء وضع الثلج للحصول على التأثير المنعش..

منقووووووووول :p