يعتبر فصل الشتاء الموسم المفضل لانتشار الكثير من الأمراض الجلدية خصوصاً إذا كانت برودة الجو في ازدياد شديد ، و فيما يلي سأسرد بعض أنواع و أسباب هذا المرض و الوقاية منه و علاجه أيضاً .....

تورم الأجزاء الطرفية و حكة الجلد في فصل الشتاء القارص :يحدث للكثير من الناس إصابة بالأجزاء الطرفية من أجسامهم ـ اليدين ـ القدمين ـ الأنف و الأذنين ـ بحالة التهاب جلدي حاد يتميز باللون الأزرق الداكن للجلد ، و تورم الأصابع و برودتها طوال النهار مع حدوث حرقة و حكة خاصة أثناء الليل عندما يأوي المريض إلى فراشه و تدفأ هذه الأجزاء ، و في الحالات الشديدة قد يؤدي التهاب الجلد إلى حدوث تقرحات بالجلد كثيراً ما تتقرح ، و هذه الحالة قد تعاود المريض سنويا في فصل الشتاء . و أكثر الناس تعرضا للإصابة هم الأطفال و من لديهم من العامة دروة دموية ضعيفة ، و كذلك المصابون بالأنيميا ، و تعتبر الإناث هن الأكثر إصابها بها من الذكور .


سبب هذا النوع من الأمراض :
لحد الآن سبب هذا المرض غير معروف بالضبط ، إلا أن هناك اتفاق بأن السبب الأكبر تقريباً هو أن الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين بهذا المرض تكون غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء ، و قد يعود ذلك إلى اضطرابات في إفرازات الغدد الصماء أو الضعف العام عند المريض ، أو وجود بؤر عفنة في الجسم تفرز سموماً تؤثر على الدورة الدموية في الأجزاء الطرفية ....


الوقاية :
ـ يجب على المعرضين للإصابة بهذه الحالة أن يدفئوا أطرافهم بالملابس الصوفية و الجوارب و القفازات .
ـ يغسل بالماء الدافىء المائل إلى السخونة .
ـ الإكثار من تناول المواد الزلالية و الفواكه .
ـ التعرض أحياناً للشمس المشرقة و الهواء النقي .
ـ تعاطي المقويات و الفيتامينات .
ـ ممارسة الرياضة .
ـ علاج البؤر العفنة في الجسم قبل استفحال المرض [ الحبوب الأنفية ـ بين الأسنان ] .


العلاج :
ـ تناول الكالسيوم مع فيتامينات [د] و [ج] و [ك] و كذلك حمض النيكوتينيك ، و يستفيد البعض من الأشعة فوق البنفسجية .
ـ يدهن الجلد المصاب بالكالامينا بنسبة 50 بالمائة ، ثم ترش عليه بودرة عادية ، ثم يلف الجزء المصاب بعد ذلك بالقطن ، و يلبس قفاز أو جورب من الصوف .
ـ يمكن علاج التقيحات و التقرحات بالحمامات الفاترة المطهرة ، مثل حمامات برمنجنات البوتاسيوم و مرهم التيراميسين .


جفاف البشرة و الجلد في فصل الشتاء :يظهر جفاف الجلد و البشرة عادة في فصل الشتاء بسبب البرودة ، و الوجه و اليدان أكثر مناطق الجسم عرضة للجفاف ، و في هذه الحالة تجف البشرة لدرجة التقشير و التشقق ، و هو ما يسميه البعض بــ : القشف .


أسباب جفاف الجلد :
ـ كثرة الغسيل بالماء و الصابون
ـ عدم تجفيف الجلد جيداً بعد الغسل .
ـ استعمال الأنواع الرديئة من الصابون كالخالية من الزيوت .
ـ كثرة التعرض لتيارات الهواء و أشعة الشمس .
ـ سوء التغذية .
ـ نقص فيتامين أ .
ـ إتباع نظام خاص في الأكل بقصد إنقاص الوزن .


العلاج :
ـ تجنب ما ذكر سابقاً .
ـ استعمال الأنواع الجيدة من الصابون كالتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون .
ـ يفيد استعمال فيتامين أ بكميات كبيرة و كذلك حمض النيكوتنيك و الدهان بالجليسرين .


نصائح عامة للمحافظة على صحة الجلد في فصل الشتاء :
1) تجنب الحرارة العالية في غرفتك إلى درجة مبالغ فيها ، لأن الحرارة المفرطة تزيد من جفاف البشرة و تعمل كذلك على تبخير الماء من الجسم .
2) إتباع نظام غذائي متوازن ، فالتغذية الجيدة و السليمة مهمة لأجل الصحة العامة و الجلد ، إذ يجب التأكد من احتوائها على الفيتامينات خاصة فيتامين أ ، ج ، د و هي تتواجد في الجزر و السبانخ و البقدونس و بعض أنواع الفاكهة ، و الفلفل الأخضر و الملفوف و اللوز و الجوز ...
3) الإكثار من شرب السوائل ( مياه و عصائر و غيرها ) بما لا يقل عن لتر و لتر و نصف اللتر يومياً .
4) الإستحمام بالماء الدافىء بدلاً من الساخن و تجنب الاستحمام بكثرة و الامتناع عن استخدام الليفة الخشنة ، و هذا كله يحافظ على الزيوت و الدهون الطبيعية بالبشرة .
5) إستعمال الكريمات المغذية بالدهون في المساء قبل النوم ، و التأكد من تشرب البشرة لها بالتركيز على فردها على بشرة الوجه بأطراف الأصابع بحركة دائرية ، و يفضل استبدال الماء و الصابون بالكريمات المنظفة للجلد قبل استعمال الكريم المغذي ، و يعتبر زيت اللوز من المواد الطبيعية التي تعمل على العناية بالجلد و البشرة الجافة فهو غني بالبروتينات و الأحماض الدهنية و السكريات و مفعوله مضاعف يرطب البشرة الجافة و يغذيها بالإضافة إلى مفعوله المنقي الذي يخلص البشرة من خلاياها الميتة .
6) ينصح باستخدام مرطب للجو ،حيث يمكن وضع وعاء يحتوي على ماء حار في الغرفة ، ليعمل البخار على ترطيب الجو .
7) يفيد استخدام الأقنعة الطبيعية ، مثل قناع العسل الذي يمكن عمله باتباع الآتي :
ـ ملعقتان عسل أبيض و ملعقة كبيرة من زيت اللوز ، تخلط هذه المكونات ثم يتم تدليك الوجه بها لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين ، و يترك لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر و يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة و الأتربة و الأوسخة العالقة على البشرة .


الإستشارة الطبية : يجب زيارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية في حالات الحكة الشديدة أو تشقق الجلد و عدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد