|
للتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب
ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب. لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي في مدينة ميونيخ أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية، حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي. وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس، قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً، مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال، لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة. كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً، موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع. وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً. |
الاخ الغالي ابوفداء
موضوع قيم وبارك الله فيك وجع الراس مابخلص من ....... بورك فيك قلما معبرا مميزا |
شكرا لك على ما طرحت |
اقتباس:
بجد وجع الرأس صعب كثيررر سلمت |
شكرا لك على ما طرحت |
اقتباس:
أعتز بوجودك سلمت |
بارك الله بك على الطرح الموفق
تحية وsha@ |
مشكور اخي ابو فداء
على الطرح والفائدة سلمت لنا تحيات لك |
اقتباس:
سلمتي وسلم المرور الراقي مشكووره |
اقتباس:
الواحد بشرب 100 كاسه شاي وقهوووه وبضل الصداع صدااع |
| الساعة الآن 11:40 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى |