دجاج تيرياكي للحميه
 

المقادير
ثلث كوب من الماء
ربع كوب من مرق الدجاج
ربع كوب من صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
2 فص ثوم
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
60 غرام من الدجاج الفيليه
الطريقة
يطحن الثوم ثم يخلط مع الماء و مرق الدجاج و صلصة الصويا و الزنجبيل و يترك حتى يغلي على نار متوسطة ثم يبرد مدة 10 دقائق
2.يوضع الدجاج في كيس من البلاستيك و يضاف إليه صلصة التتبيل و يخلط جيداً ثم يترك في الثلاجة مدة ساعتين على الأقل

3.يوضع الدجاج في صينية و يغطى ثم يشوى في الفرن مدة 16 دقيقة و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم ’’

تحيتي لكم’’

سلمت الايادي عزيزتي
سما
مشكوره على روعة الادراج
اكيد شي بشهي اممممممممم
تحيات لك

أمممممممممممممم
رائحتها نفدت من الحاسوب
مشكوووره

يسلمو غاليتي سما
اكيد رح تعملي لي اياها لانك فنانة بالطبخ
تحيتي لك

يارب

حدن يعزمنى عليها

مشكورةةةةةةةةةةة