منتديات المُنى والأرب - كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟؟

منتديات المُنى والأرب (http://www.arabna312.com//index.php)

- الطب والطب البديل (http://www.arabna312.com//forumdisplay.php?f=51)

- - كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟؟ (http://www.arabna312.com//showthread.php?t=28300)

كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟؟

كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟ *^ة^**^ة^*
فهي الدقائق التي تلي و تشمل الإستيقاظ في الصباح، و هي الأخطر في اليوم كله. فالنهوض من الفراش على وجه السرعة يؤدي إلى إضطرابات عصبية و إدراكية و قد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين الدماغ أو القلب. إحذر من صوت الهاتف أو المنبه المرتفع، فهو يقلق الجسم و ينقله بسرعة من مرحلة النوم العميق إلى النوم الخفيف. إلى جانب حدوث أرق و اضطرابات ، و اضطرابات عصبية و قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه إستعداد لذلك . تشير تقارير طبية إلى أن الإستيقاظ المفاجئ قد ينتج عن كابوس مخيف أو عامل ما يقطع النوم عن الشخص، فيرتفع ضغط الدم و تتضاعف ضربات القلب. ^u^