منتديات المُنى والأرب

منتديات المُنى والأرب (http://www.arabna312.com//index.php)
-   الطب والطب البديل (http://www.arabna312.com//forumdisplay.php?f=51)
-   -   حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان .. (http://www.arabna312.com//showthread.php?t=33281)

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:48 AM

حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسرنا أن نقدم لكل صائم حقيبية طبية ليست تقتصر فقط على الأدوية
ولكن منها ما يبين قدرة الخالق وعظمته في خلق كل شئ
نبين لكم فوائد الصيام والسحور و ...... فتابعونا
الموضوع يتم تجميعه من مصادر عديدة
1

تأثير الصيام على اجزاء الجسم
اولا لابد ان نعلم اننا حينما نصوم، إنما نتعبد بهذا الصوم خالقنا العظيم جل جلاله، الذي أمرنا بالصيام،
امتثالاً لأمره سبحانه وخضوعاً لإرادته. وإن ما يكشفه العلم لنا من فوائد صحية لهذا الصوم فما هي إلا عظات، تزيد المؤمن حباً للخالق البارئ منزل التشريع و إيماناً بصدق مبلغ الشريعة صلى الله عليه وسلم


http://i28.tinypic.com/2vslno4.jpg
http://i26.tinypic.com/sff7zc.jpg
http://i27.tinypic.com/mmcu0x.jpg
http://i25.tinypic.com/15nwvsy.jpg

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:51 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:54 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

2
المفطر من الأدوية
1)الحقن العلاجية :حقن الجلد و العضل و الوريد .

حقن الوريد المغذية : فهي موضع خلاف :
الرأي الأول : أنها مفطرة : وهو قول الشيخ السعدي وابن باز وابن عثيمين رحمهم الله , ومجمع الفقه الإسلامي .
والدليل : أنها في معنى الأكل والشرب , فالذي يتناولها يستغني عن الأكل والشرب .
الرأي الثاني : أنها لا تفطر , لأنه لا يصل منها شيء إلى الجوف من المنافذ المعتادة , وعلى فرض أنها تصل , فإنها تصل عن طريق المسام , وهذا ليس جوفاً ولا في حكم الجوف .
والأقرب : أنها مفطرة : لأن العلة ليست الوصول إلى الجوف بل العلة حصول ما يغذي البدن , وهذا حاصل بهذه الإبر .
مسألة : الإبر التي يتعاطاها مريض السكر ليست مفطرة .
الحقن الجلدية و العضلية غير المغذية : فلا تفطر عند المعاصرين ,
وقد نص على ذلك ابن باز وابن عثيمين رحمهما الله.
والدليل : أن الأصل صحة الصوم حتى يقوم دليل على فساده , وكذلك هي ليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما .
الإبر التي لا يستعاض بها عن الأكل و الشرب مثل البنسيلين و الإنسولين أو إبر التطعيم و تنشيط الجسم هذه لا تضر الصيام سواء أخذت عن طريق العضل أو الوريد كما جاء في فتاوى الشيخ محمد إبن إبراهيم مفتي السعودية , و الأحوط أن تكون كل هذه الإبر بالليل .

2)الدهانات و المراهم و اللصاقات العلاجية :
الجلد في داخله أوعية دموية تقوم بامتصاص ما يوضع عليه عن طريق الشعيرات الدموية , وهذا امتصاص بطيء جداً .
وعليه هل ما يوضع على الجلد يكون مفطراًَ ؟
تكلم عنها شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله وقال : أنها لا تفطر , وهذا ما ذهب إليه مجمع الفقه الإسلامي .
بل حكى بعضهم إجماع المعاصرين على ذلك .

3)قسطرة الشرايين :
وهي عبارة عن أنبوب دقيق يدخل في الشرايين لأجل العلاج أو التصوير .
ذهب مجمع الفقه الإسلامي أنها لا تفطر : لأنها ليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما ولا يدخل المعدة .

4)الغسيل الكلوي :
وله طريقتان :
الأولى : الغسيل بواسطة آلة تسمى " الكلية الصناعية " : حيث يتم سحب الدم إلى هذا الجهاز , ويقوم الجهاز بتصفية الدم من المواد الضارة ثم يعود إلى الجسم عن طريق الوريد .
وفي أثناء هذه الحركة قد يحتاج إلى سوائل مغذية تعطى عن طريق الوريد .
الثانية : عن طريق الغشاء البريتواني في البطن : وبذلك بأن يدخل أنبوب صغير في جدار البطن فوق السرة , ثم يدخل عادة لتران من السوائل تحتوي على نسبة عالية من السكر الجلوكوز إلى داخل البطن , وتبقى في الجوف لفترة ثم تسحب مرة أخرى ويكرر هذا العمل عدة مرات في اليوم .
واختلف المعاصرون فيه هل هو مفطر أم لا ؟
الرأي الأول : أنه مفطر , قال به ابن باز رحمه الله , وفتوى اللجنة الدائمة .
وأدلتهم : أن غسيل الكلى يزود الدم بالدم النقي , وقد يزود بمادة غذائية أخرى , فاجتمع مفطران .
الرأي الثاني : أنه لا يفطر .
واستدلوا : بٍأن هذا ليس منصوصاً ولا في معنى المنصوص .
والأقرب أنه يفطر .
مسألة : لو حصل مجرد التنقية للدم فقط , فإنه لا يفطر لكن هذا الحاصل في غسيل الكلى إضافة بعض المواد الغذائية والأملاح , وغير ذلك .

5)اللبوس :
التي تستخدم مثلا عن طريق فرج المرأة : تكلم عليها العلماء قديماً وحديثاً :
عند المالكية والحنابلة : أن المرأة إذا قطرت في قبلها مائعاً فإنها لا تفطر .
وعلَّلوا : بأنه ليس هناك اتصال بين فرج المرأة والجوف .
القول الثاني للحنفية والشافعية : أن المرأة تفطر بذلك .
وعلّتهم وجود اتصال بين المثانة والفرج .
والطب الحديث يقول : بأنه لا منفذ بين الجهاز التناسلي للمرأة وبين جوف المرأة .
وعلى هذا لا تفطر بتلك الأشياء .
أما اللبوس الذي يؤخذ عن طريق الدبر : أنها لا تفطر ، وهو قول ابن عثيمين رحمة الله ، لأنها تحتوي مواد علاجية دوائية ، وليس منها سوائل غذائية , فليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما .
وهذا هو الصواب .

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:55 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

6)الغسول أو المنظار المهبلي أو أن يوضع الاصبع في هذه الأماكن للفحص الطبي أو اللولب أو نحوهما إلى الرحم : ليست من المفطرات .

7)المنظار الشرجي :
ا
لطبيب قد يدخل المنظار في فتحة الدبر ليكشف على الأمعاء , والتفصيل فيه نفس التفصيل في منظار المعدة .

8)ما يدخل في الجسم عبر مجرى الذكر من منظار أو محلول أو دواء : تكلم عنها العلماء في الزمن السابق :
الرأي الأول : مذهب الحنفية والمالكية والحنابلة : أن التقطير في الإحليل لا يفطر , ولو وصل إلى المثانة .
واستدلوا : بأنه ليس هناك منفذ بين باطن الذكر و الجوف .
الرأي الثاني : وهو المصحح عند الشافعية : أنه يفطر ، لأن هناك منفذ بين المثانة والجوف.
وفي الطب الحديث : لا علاقة بين المسالك البولية والجهاز الهضمي .
وعليه : لا يفطر .

9)الحقن الشرجية :
الأئمة الأربعة : يرون أنها مفطرة لأنها تصل إلى الجوف .
الرأي الثاني : للظاهرية واختيار شيخ الإسلام ابن تيمية : أنها لا تفطر , لأن هذه الحقنة لا تغذي بأي وجه من الوجوه بل تستفرغ ما في البدن , كما لو شمَّ شيئاً من المسهلات.
ولأن هذا المائع لا يصل إلى المعدة .
وأما العلماء المتأخرون فبنوا خلافهم على الخلاف السابق .
وهل هناك اتصال بين فتحة الشرج والمعدة ؟!
من قال أنها تفطر يقول : هناك اتصال , ففتحة الدبر متصلة بالمستقيم , والمستقيم متصل بالقولون" الأمعاء الغليظة " وامتصاص الغذاء يتم عن طريق الأمعاء الدقيقة , وقد يكون عن طريق الأمعاء الغليظة امتصاص بعض الأملاح والسكريات .
أما إذا امتصت أشياء غير مغذية كالأدوية العلاجية فإنها لا تفطر ، وذلك بأنه لا تحتوي على غذاء أو ماء .
وهذا التفصيل هو الأقرب .


ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:55 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

10)التبرع بالدم :
وهذا مبني على مسألة الحجامة .
المشهور من المذهب : أنها مفطرة ، وهذا اختيار ابن تيمية رحمة الله .
والجمهور : لا تفطر .
والراجح : أنها مفطرة .
وعلى هذا لا يجوز للإنسان أن يتبرع بدمه إلا للضرورة .

11)أخذ شئ من الدم للتحليل :
هذا لا يفطر لأنه ليس في معنى الحجامة فالحجامة تضعف البدن .

12)معجون الأسنان :
لا يفطر لأن الفم في حكم الظاهر , لكن الأولى للصائم أن لا يستخدمه إلا بعد الإفطار , إذ نفوذه قوي , ويستغنى عن ذلك بالسواك , أو بالفرشة بلا معجون ، والله أعلم .

13)النخامة :
( البلغم الصاعد من الباطن بالسعال و التنحنح ) : من ابتلعها قبل وصولها إلى فيه فلا يفسد صومه, فاذا ابتلعها عند وصولها عند فيه فانه يفطر عند ذلك .

14)السواك :
سنة للصائم في جميع النهار, و إذا استاك و هو صائم فوجد حرارة أو غيرها من طعمه فبلعه أو أخرجه من فمه فلا يضره من أمره شئ , و لكن يجتنب السواك الأخضر و السواك الذي عليه نكهات كالنعناع و ما شابه .

15)ما يعرض للصائم من جرح
( ينزف دم ) أو ذهاب للماء أو أن يدخل شئ إلى حلقه بغير اختياره
منقول
..

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:56 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

2
المفطر من الأدوية
1)الحقن العلاجية :حقن الجلد و العضل و الوريد .

حقن الوريد المغذية : فهي موضع خلاف :
الرأي الأول : أنها مفطرة : وهو قول الشيخ السعدي وابن باز وابن عثيمين رحمهم الله , ومجمع الفقه الإسلامي .
والدليل : أنها في معنى الأكل والشرب , فالذي يتناولها يستغني عن الأكل والشرب .
الرأي الثاني : أنها لا تفطر , لأنه لا يصل منها شيء إلى الجوف من المنافذ المعتادة , وعلى فرض أنها تصل , فإنها تصل عن طريق المسام , وهذا ليس جوفاً ولا في حكم الجوف .
والأقرب : أنها مفطرة : لأن العلة ليست الوصول إلى الجوف بل العلة حصول ما يغذي البدن , وهذا حاصل بهذه الإبر .
مسألة : الإبر التي يتعاطاها مريض السكر ليست مفطرة .
الحقن الجلدية و العضلية غير المغذية : فلا تفطر عند المعاصرين ,
وقد نص على ذلك ابن باز وابن عثيمين رحمهما الله.
والدليل : أن الأصل صحة الصوم حتى يقوم دليل على فساده , وكذلك هي ليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما .
الإبر التي لا يستعاض بها عن الأكل و الشرب مثل البنسيلين و الإنسولين أو إبر التطعيم و تنشيط الجسم هذه لا تضر الصيام سواء أخذت عن طريق العضل أو الوريد كما جاء في فتاوى الشيخ محمد إبن إبراهيم مفتي السعودية , و الأحوط أن تكون كل هذه الإبر بالليل .

2)الدهانات و المراهم و اللصاقات العلاجية :
الجلد في داخله أوعية دموية تقوم بامتصاص ما يوضع عليه عن طريق الشعيرات الدموية , وهذا امتصاص بطيء جداً .
وعليه هل ما يوضع على الجلد يكون مفطراًَ ؟
تكلم عنها شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله وقال : أنها لا تفطر , وهذا ما ذهب إليه مجمع الفقه الإسلامي .
بل حكى بعضهم إجماع المعاصرين على ذلك .

3)قسطرة الشرايين :
وهي عبارة عن أنبوب دقيق يدخل في الشرايين لأجل العلاج أو التصوير .
ذهب مجمع الفقه الإسلامي أنها لا تفطر : لأنها ليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما ولا يدخل المعدة .

4)الغسيل الكلوي :
وله طريقتان :
الأولى : الغسيل بواسطة آلة تسمى " الكلية الصناعية " : حيث يتم سحب الدم إلى هذا الجهاز , ويقوم الجهاز بتصفية الدم من المواد الضارة ثم يعود إلى الجسم عن طريق الوريد .
وفي أثناء هذه الحركة قد يحتاج إلى سوائل مغذية تعطى عن طريق الوريد .
الثانية : عن طريق الغشاء البريتواني في البطن : وبذلك بأن يدخل أنبوب صغير في جدار البطن فوق السرة , ثم يدخل عادة لتران من السوائل تحتوي على نسبة عالية من السكر الجلوكوز إلى داخل البطن , وتبقى في الجوف لفترة ثم تسحب مرة أخرى ويكرر هذا العمل عدة مرات في اليوم .
واختلف المعاصرون فيه هل هو مفطر أم لا ؟
الرأي الأول : أنه مفطر , قال به ابن باز رحمه الله , وفتوى اللجنة الدائمة .
وأدلتهم : أن غسيل الكلى يزود الدم بالدم النقي , وقد يزود بمادة غذائية أخرى , فاجتمع مفطران .
الرأي الثاني : أنه لا يفطر .
واستدلوا : بٍأن هذا ليس منصوصاً ولا في معنى المنصوص .
والأقرب أنه يفطر .
مسألة : لو حصل مجرد التنقية للدم فقط , فإنه لا يفطر لكن هذا الحاصل في غسيل الكلى إضافة بعض المواد الغذائية والأملاح , وغير ذلك .

5)اللبوس :
التي تستخدم مثلا عن طريق فرج المرأة : تكلم عليها العلماء قديماً وحديثاً :
عند المالكية والحنابلة : أن المرأة إذا قطرت في قبلها مائعاً فإنها لا تفطر .
وعلَّلوا : بأنه ليس هناك اتصال بين فرج المرأة والجوف .
القول الثاني للحنفية والشافعية : أن المرأة تفطر بذلك .
وعلّتهم وجود اتصال بين المثانة والفرج .
والطب الحديث يقول : بأنه لا منفذ بين الجهاز التناسلي للمرأة وبين جوف المرأة .
وعلى هذا لا تفطر بتلك الأشياء .
أما اللبوس الذي يؤخذ عن طريق الدبر : أنها لا تفطر ، وهو قول ابن عثيمين رحمة الله ، لأنها تحتوي مواد علاجية دوائية ، وليس منها سوائل غذائية , فليست أكلاً ولا شرباً ولا في معناهما .
وهذا هو الصواب .

6)الغسول أو المنظار المهبلي أو أن يوضع الاصبع في هذه الأماكن للفحص الطبي أو اللولب أو نحوهما إلى الرحم : ليست من المفطرات .

7)المنظار الشرجي :
ا
لطبيب قد يدخل المنظار في فتحة الدبر ليكشف على الأمعاء , والتفصيل فيه نفس التفصيل في منظار المعدة .

8)ما يدخل في الجسم عبر مجرى الذكر من منظار أو محلول أو دواء : تكلم عنها العلماء في الزمن السابق :
الرأي الأول : مذهب الحنفية والمالكية والحنابلة : أن التقطير في الإحليل لا يفطر , ولو وصل إلى المثانة .
واستدلوا : بأنه ليس هناك منفذ بين باطن الذكر و الجوف .
الرأي الثاني : وهو المصحح عند الشافعية : أنه يفطر ، لأن هناك منفذ بين المثانة والجوف.
وفي الطب الحديث : لا علاقة بين المسالك البولية والجهاز الهضمي .
وعليه : لا يفطر .

9)الحقن الشرجية :
الأئمة الأربعة : يرون أنها مفطرة لأنها تصل إلى الجوف .
الرأي الثاني : للظاهرية واختيار شيخ الإسلام ابن تيمية : أنها لا تفطر , لأن هذه الحقنة لا تغذي بأي وجه من الوجوه بل تستفرغ ما في البدن , كما لو شمَّ شيئاً من المسهلات.
ولأن هذا المائع لا يصل إلى المعدة .
وأما العلماء المتأخرون فبنوا خلافهم على الخلاف السابق .
وهل هناك اتصال بين فتحة الشرج والمعدة ؟!
من قال أنها تفطر يقول : هناك اتصال , ففتحة الدبر متصلة بالمستقيم , والمستقيم متصل بالقولون" الأمعاء الغليظة " وامتصاص الغذاء يتم عن طريق الأمعاء الدقيقة , وقد يكون عن طريق الأمعاء الغليظة امتصاص بعض الأملاح والسكريات .
أما إذا امتصت أشياء غير مغذية كالأدوية العلاجية فإنها لا تفطر ، وذلك بأنه لا تحتوي على غذاء أو ماء .
وهذا التفصيل هو الأقرب .


ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:58 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

3
الصداع أثناء الصيام
يعتبر الصداع واحداً من أهم عوارض الصيام التي قد يشكو منها الصائم ...
ويرجع معظم أسبابه إلى:
http://i35.tinypic.com/xcp0uo.jpg

  • نتيجة للجوع أو الجفاف .
  • أو بسبب قلة الراحة .
  • نقص المواد الإدمانية في الدم مثل الكافيين و النيكوتين.

ويمكنك التخلص منه بإذن الله باتباع النصائح التالية :

  • يجب أن نهيئ أنفسنا على تحمل بعض المشقةالتي تنتج عن الصوم ومن بينها الصداع وبذلك تتغلب القوى النفسية على احساس الجوع والصداع ويسهل من ذلك أن نتذكر الثواب الجزيل الذي أعده الله للصائمين .
  • تقليل فترة الصوم بتعجيل الافطار وتأخير وجبة السحوريمكن أن يساعد على التغلب على نقص الجلوكوز في الدم الذي يعتبر سببا هاما للصداع.
  • تنظيم النوموالحصول على قسط كاف منه حيث أن عدم تنظيم النوم والسهر المتواصل من أهم أسباب الصداع في رمضان.
  • تنظيم المجهود البدني وعدم بذل مجهودا ضخما قبل الإفطار أو بعده مباشرة.
  • محاربة الإمساك;بتنظيم الغذاء والحرص على تناول الألياف والفواكه والخضروات وممارسة الرياضة والنشاط الحركي ، حيث يحدث الصداع نتيجة للإمساك في أحيان كثيرة.
  • لمن لم يتوقف عن التدخين قبل حلول الشهر الكريم عليه أن يبادر بالتوقف عنه فورا ( حيث أن الحرمان النفسي منهم من أكثر أسباب الاحساس بالصداع) و إلا فعليه استغلال فترة الصوم في التوقف النهائي عن التدخين.
  • علاج الأسباب العضوية التي قد تكون سببا للصداع.
  • يمكنك أخذ أدوية مسكنةللصداع مثل و أءمنها تلك التي تحتوي على مادة الباراسيتامول .
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، و ارتداء نظارة الشمس، و يمكنك استخدام مظلة أو ارتداء قبعة .
  • شربكميات كافية من السوائل .
  • تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من الصداع مثل:الجبن خاصة القديمة، اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج و الهامبرجر، و الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة .

تجنب الروائح القوية .

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 04:58 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

4
إرشادات غذائية لكبار السن في رمضان
الغذاء المثالي لكبار السن وممن يصومون شهر رمضان المبارك
يجب أن يكون غني جدا بالبروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات

لـ د.إيناس بركات

تقدم عمر الإنسان، هي عملية مستمرة تبدأ من وقت الإخصاب ولا تنتهي إلا بالموت
ويقصد بالتقدم بالعمر هو التغير في العمليات الكيميائية الحيوية للتركيب البنائي
والوظيفي للخلية والأنسجة والشخص المتقدم في العمر هو الشخص
الذي تصل فيه نسبة هذه التغيرات حوالي 65 % وأكثر .
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/05.gif
التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمسنين :-
1- نقص عمليات التمثيل للخلايا وانخفاض في القدرة الوظيفية لمعظم أجزاء الجسم وقلة النشاط العضلي وضعف في سرعة الاستجابة للمؤثرات العصبية بمعدل 15 % .
2- ضعف في حاسة التذوق ونقصان الإحساس بالطعم والنكهة مما يقلل الشهية للغذاء وقلة إفراز الحامض المعدي فتقل كفاءة عمليات الهضم والامتصاص .
3- اختلال في إفراز الصفراء وانخفاض نشاط الأمعاء مما يؤدي لصعوبة في هضم الدهنيات وكثرة الغازات واستمرار حالات الإمساك .
4- نقص في الأسنان وعدم صلاحية أطقم الأسنان الصناعية مما يؤدي إلى سوء التغذية نظرا لعدم كفاءة مضغ الطعام .

أن الغذاء المثالي لكبار السن وممن يصومون شهر رمضان المبارك يجب أن يكون غني جدا بالبروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات معتدل بالنشويات والسكريات قليل الدهون معتدل السعرات الحرارية لذا توصي منظمتي who / fao للمرأة المسنة 1800 سعر/ يوم وللرجل المسن 2200 سعر / يوم .
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/05.gif
إرشادات رمضانية عند إعداد غذاء المسنين :-
1- يجب أن يكون الغذاء متوازن وغني بالبروتينات بمعدل 1-1.5غم/كغم/يوم لتعويض النقص الناتج عن ضعف جسم المسن .
2- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لعدم قدرة الجسم على امتصاص هذه العناصر كما ينصح بتناول الألياف لتفادي الإمساك خاصة بعد فترة صيام طويلة .
3- ينصح بتناول 2-3 لتر من السوائل يوميا للمحافظة على سلامة الكلى .
4- أن تكون الوجبات خفيفة موزعة طول الليل وعلى 3 وجبات الإفطار وبعده بساعتين والسحور
5- تحسين الجو العام للمسن لتشجيعه على الأكل ففي رمضان يزيد الجو الأسري محبة ومودة حيث يلتف الجميع حول المائدة بوقت واحد ومن ثم أداء الفرائض والصلاة معا .
6- طبخ الطعام جيدا لأن الأسنان عندهم لا تكون قوية .
7- عدم الإكثار من البقول الجافة لعسر هضمها .
8- تقليل الملح في الطعام أو استخدام التوابل والمشهيات بدلا منه حسب الرغبة خصوصا إذا كان المسن يعاني من أمراض كإرتفاع ضغط الدم .
9- مراعاة وضع برامج غذائية وحميات خاصة لكبار السن المصابين بأمراض معينة مثل مرضى السكري والضغط والكوليسترول .
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/05.gif
برنامج غذائي مثالي للمسنين في رمضان
1- يوصى بتناول 3 أكواب من الحليب خالي الدسم أو كوب من اللبن الرائب .
2- يوصى بتناول 100 غم من اللحوم أو السمك أو الدجاج يوميا ويفضل اللحم المفروم الناعم والناضج جيدا لأنه أسهل هضما .
3- يفضل تناول البيض مسلوقا علي المقلي حوالي 2-3 بيضات أسبوعيا.
4- تناول وجبة من الخضراوات المسلوقة على الأقل مرة في اليوم خاصة الخضراوات الورقية الخضراء .
5- تناول الفاكهة 2-3 مرات في اليوم تقدم بشكل عصير أو فاكهة مسلوقة.
مع مراعاة تناول الأدوية الموصوفة إذا كان المسن يعاني من أمراض معينة
وتنظيم الجرعات الدوائية خلال شهر رمضان المبارك .

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 05:00 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

5
المصابون بآلام المعدة و رمضـان
لـ د.إيناس بركات
" إن كل شيء في الدنيا يمكن قبوله إلا معدتي وآلامها وحموضتها أو قرحتها

" جملة متكررة أسمعها في بيتي أو من أصدقائي أو من زملائي في العمل
في الأيام العادية وفي رمضان خصوصا ،
جملة ليس لها علاقة بسن أو مهنة أو جنس ،
الكل يتفق فقط على آلامها المبرحة ووجعها المستمر والمتكرر.
من أكثر الأمراض أو الشكاوي التي نسمعها يوميا في هذا الشهر الفضيل هي الحموضة
والحرقة أو ما يسمى بالارتداد الحمضي أو في الحالات المتطورة القرحة المعدية
وخصوصا بعد فترة صيام طويلة وتناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة
على وجبة الافطار لذا نشعر بالأعراض التالية

· اضطرابات هضمية مزعجة وآلام بطنية.
حموضة وحرقة تمتد من الحلق للمعدة
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/19.gif


غالبا ما يساعد العلاج الغذائي والنصائح الغذائية والثقافية في السيطرة على بوادر هذه الحالة ،
طبعا في بعض الحالات لا بد من اللجوء للأدوية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي ،
فحاول إتباع هذه الإرشادات قدر المستطاع:
1- امضغ الطعام جيدا قبل البلع وكل ببطء
2- لا تشرب الماء دفعة واحدة وبكميات كبيرة ، تناول رشفات قليلة عند الإفطار ومن ثم رشفات قليلة بين الوجبة أو بعدها
3- تفادى تناول الوجبات الكبيرة الدسمة وحاول التركيز على تناول الخضراوات والسلطات .
4- حاول إنقاص وزنك إذا كنت تشكو من زيادة في الوزن
5- حاول الاقلال من التدخين أو تركة إذا امكن
6- لا تكثر من شرب القهوة والشاي والسكر فإنها تزيد خطر الإصابة بالقرحة أو تتعثر عملية الشفاء .
7- اعتمد نظاما غذائيا يركز على الألياف مثل الشوفان والأرز غير المقشور والفاكهة والخضار .
8- لا تكثر من أكل المقالي والوجبات الدسمة .
9- لا تكثر من شرب العصائر والحلويات بأنواعها
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/19.gif
أعشاب ومكملات غذائية هامة
يوجد أعشاب طبية ومكملات غذائية يمكن ان تساعد في التقليل من الحموضة والحرقة
وتقلصات المعدة مثل :
- البابونج :
يحتوي على مواد مضادة للتقلصات والالتهابات كما ويساعد على التئام الجروح بسرعة قم بإضافة 4 ملاعق صغيرة من البابونج لكوب ماء مغلي كبير ينقع لعشر دقائق ويشرب دافئ على معدة فارغة 3 مرات يوميا ولفترة طويلة .
- العرقسوس :
شراب شعبي رمضاني متوفر دائما يحضر بأخذ البودرة ويضاف عليها القليل من البيكربونات ثم تنقع في الماء بتركيز عالي ثم يؤخذ قدر ملعقتين من هذا المنقوع وتوضعان في قطعة قماش لتصفية الشوائب ثم نضعها في نصف كوب ماء لنصف ساعة قبل الشرب لكن احذر من شراب السوس إذا كنت تعاني من أمراض القلب والضغط المرتفع .
- الموز :
علاج جيد لقرحة المعدة لكن لا تكثر منه إذا كنت سمينا أو مريض سكري .
- فيتامين أ : يساعد فيتامين أ في شفاء القرحة لأنه يساعد في شفاء وتجديد الأنسجة بجرعة 10000وحدة دولية للنساء ، 25000 وحدة دولية للرجال يوميا لكن لا تكثر منه إذا كنت تشكو من حصى في الكلى أو إذا كنت سيدتي حامل .
- الزنك ضروري ويساعد في شفاء الأنسجة بجرعة 30 ملغم يوميا .
http://hanyhilmy.com/vb/mwaextraedit6/extra/19.gif
وأخيرا لنحاول تغيير نمط حياتنا وعاداتنا الغذائية الخاطئة خصوصا في شهر رمضان الكريم
ونتمتع بنظام غذائي صحي متوازن ونعتدل في كل شيء حتى في الأكل والشرب
فلا نأكل إلا عندما نجوع فقط ولا نملأ معدتنا لحد الإسراف
وصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال
" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع " .

ايمن جابر أحمد 20 - 7 - 2014 05:02 AM

رد: حقيبة رمضـان الطبية.. وصايا ونصائح طبية للصائم في رمضان ..
 

6
صيام الحامل في رمضان والصيف ..ضوابط ومحاذير

لـ د/علا عبد التواب
الحمل رحلة شاقة، تبدأ بخبر سعيد وتنتهي بمولود جديد يضفي البهجة والسعادة إلى حياة والديه. وتحمُل هذه الرحلة خلال فصل الصيف صعب وشاق، وتحمٌلها أثناء الصيام في فصل الصيف أكثر صعوبة ومشقة.
وقد أجمع الأطباء أن السيدة الحامل إن كانت لا تعاني من أي أمراض فيمكنها الصيام، وإن كانت تعاني من مشاكل صحية، كارتفاع ضغط الدم، أو وجود سكر مع الحمل، أو جود التهابات في مجرى البول، أو الإصابة بفقر دم، أو وجود مشاكل بالقلب، فيباح لها الإفطار لعلة المرض وليس بسبب الحمل.
ولكن هناك علامات إنذار إن شعرت بها الحامل فعليها الإفطار فورا دون إبطاء، ومنها:

  • الشعور بالجوع الشديد أو العطش الشديد.
  • الإحساس بالدوار أو الدوخة.
  • عدم الشعور بحركة الجنين.
  • عدم القدرة على التركيز أو فقدان الوعي.

وحتى تعبري اختي الحامل أنت وجنينك شهر رمضان في الصيف بسلام، إليك النصائح التالية:

  • تأخير وجبة السحور بقدر الإمكانحتى تساندها طوال النهار، ويجب أن يحتوي السحور على النشويات، ومواد غذائية غنية بالسعرات الحرارية مثل البلح المجفف، أو الفواكه المجففة، كما يجب أن يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة لتساعدها على تحمل العطش أثناء فترة الصيام
  • تحتاج الحامل إلى 2250 سعرا حراريا يوميا على التقريب، ويجب أن تكون السعرات من مصادر غذائية غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة مثل "الحديد والكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم"؛ ولذلك فإننا ننصح بأن تتناول الحامل فور إفطارها كوبا كبيرا من عصير الفاكهة، ليرويها ويزودها بالسعرات الحرارية الضرورية.
  • لابد أن تكون كمية الملح في الطعام بمعدل طبيعي لتعويض الفاقد من الأملاح عن طريق العرق، وعدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة والمياه الغازية والآيس كريم.
  • الاعتدال في كميات الأكل، ويجب على الحامل أن تتجنب المأكولات صعبة الهضم كالأكل المحمر في الزيوت أو الدهون أو الأكل المسبك. وذلك حتى لا تصاب بعسر هضم، أو حموضة، وهما عرضان منتشران بين الحوامل، لذا نفضل أن يكون الطهي إما سلقا أو شويا بدون استخدام دهون أو زيوت
  • يجب تناول كمية مناسبة من النشويات مثل "الخبز المكرونة، الأرز" في حدود رغيف من الخبز أو 6 إلى 8 ملاعق من الأرز أو المكرونة وهذه المواد تساعد على تزويد الجسم بسعرات حرارية سهلة الهضم
  • يستكمل الإفطار بطبق غني بالخضروات الطازجة على شكل سلطة من خضروات الموسم؛ وذلك للمساعدة على الهضم والتزود بالفيتامينات.
  • الحرص على تناول السوائل بكثرة خاصة الماء والعصائر الطازجة في الفترة بين الفطور والسحور.
  • لا ننسى أن الحامل تحتاج إلى حوالي لتر من الحليب أو مشتقاته ليزودها وجنينها بالكالسيوم الضروري لهما، وبالتالي فإن مائدة الإفطار والسحور يجب أن تحتوي على منتج من منتجات الألبان ونقترح سلطة الزبادي أو اللبن الرايب أو الحليب خالي الدسم
  • تناول الفاكهة الصيفية كمصدر للسوائل، مثل البطيخ والعنب والتين لما تحتويه أيضا من فيتامينات ومعادن طبيعية تجنب الحامل الإمساك.
  • ما بين الإفطار والسحور يجب على الحامل أن تتناول وجبة خفيفة غنية بالفيتامينات والسعرات الحرارية وهنا يأتي دور الفواكه المجففة أو الطازجة والتي يستحب تناولها في شهر رمضان، مثل الخشاف أو قمر الدين، ولكن يجب مراعاة ألا تزيد السكريات عن المقبول حتى لا تحدث زيادة سريعة في الوزن.


مع تمنياتنا بحمل يسير دون مشقة وصيام مقبول إن شاءالله.





الساعة الآن 03:33 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى