منتديات المُنى والأرب

منتديات المُنى والأرب (http://www.arabna312.com//index.php)
-   فلسفة وعلم نفس
علم ما وراء الطبيعه والقوى الخارقه
(http://www.arabna312.com//forumdisplay.php?f=75)
-   -   توازن الطاقات الأربع (http://www.arabna312.com//showthread.php?t=5104)

Mr.who 18 - 3 - 2010 10:09 PM

توازن الطاقات الأربع
 
توازن الطاقات الأربع

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.
وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر:
أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
واصل التعليم واستكمل دراستك.
تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

اتباع نظام غذائي سليم.
القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

الدكتور /طارق محمد السويدان

فاصل ونواصل 18 - 3 - 2010 10:41 PM

.~ تسسلم إيدك يآلغلآ عـ طرحك آلقييمُ
وجزآإك الله خير
لآهنتً
.
.

قلب., 19 - 3 - 2010 12:36 PM

مشكور على الموضوع

أرب جمـال 10 - 4 - 2010 11:15 PM

تسلم على الطرح الشيّق يا مستر هو

تحيتي لك

المُنـى 10 - 4 - 2010 11:53 PM

مشكور يا مستر هو
راق لي اختيارك للموضوع

أميرة الظلام 21 - 8 - 2012 01:11 AM

شكرا لك
على الطـــــرح القيم

لاعدمناك
دمت بحفظ الله
ورعايته

بصيرة الأعمى 23 - 8 - 2012 02:00 PM

طاقات لا نستطيع العيش بدونها
جميل أن نوازن بينها
مشكورة أختي الغالية لطرحك
موفقة دائما
تقبلي مروري
بصيرة
z%z

عشتار 24 - 8 - 2012 08:57 PM

شكرا على الطرح المميز
عاشت الايادي

انثى استثنائيه 25 - 8 - 2012 08:35 PM

مشكور يا المستر هو على الطرح المميز
دمت ودامت طروحاتك المشوقة
تحيتي لك

شيماء يوسف 7 - 9 - 2012 01:42 AM



اسعدني المرور بصفحتك
تحياتي


الساعة الآن 12:59 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. منتديات المُنى والأرب

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى