هل يمكن التخلص من حب الشباب؟

فتـــ؛؛ــ الخيرـــ؛؛ــوش · 19 - 1 - 2013, 11:47 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://static.webteb.com/images/arti...ondary_706.jpg

حب الشباب هو المرض الجلدي الاكثر شيوعا في العالم. مع ذلك، يمكننا التخلص من حب الشباب والتخفيف من هيجانه قبل اللجوء للحل الدوائي.
سبب حب الشباب، هو اضطراب الغدة الدهنية لسبب غير محدد. الغدد الدهنية هي جزء من مبنى يسمى "علاج الجلد" (وحدة تتضمن بصيلات الشعر، وما الى ذلك) هذه الغدد ضرورية لافراز الحليب - وهو مادة دهنية تحمي الجلد والشعر.

تجمع ثلاث حالات رئيسية يؤدي الى ضرر في انتاج هذه المادة الدهنية، ونتيجة لهذا الانسداد يحدث تورم، التهاب، التهاب فيروسي، اكسدة، وغيرها من العمليات التي تؤدي لنتيجة غير سارة من الناحية التجميلية، ونسميها بثرة وهي تنتج عن:

1. ازدياد التساقط الطبيعي للخلايا من الجهة الخلفية للقناة التي تنقل الحليب الى سطح الجلد. وتسبب الانسداد.

2. زيادة في افراز كمية الدهون (عملية تتاثر بعمل الهرمونات).
3. زيادة في عدد / او نشاط بكتيريا جلد معينة (التي تتواجد بكميات منخفضة في الجلد الطبيعي)، الذي يمكن ان تسبب انسداد (تكاثر الدهون الزائد) والتهاب موضعي.

على الرغم من ان ظاهرة حب الشباب خاصة بمرحلة المراهقة (وتميل للتحسن حتى العقد الثالث او الرابع من العمر)، فان عددا لا باس به من البالغين يعانون منها ويستصعبون التخلص من حب الشباب.

ظاهرة حب الشباب في جيل الكبار اكثر شيوعا عند النساء (على العكس من حب شباب المراهقين، الذي يؤثر اكثر على الرجال). في كثير من الحالات هناك صلة واضحة بين التغيرات الهرمونية مثل حب الشباب والحمل وقبل الحيض، على سبيل المثال.

العوامل التي يمكن ان تؤدي الى تفاقم ظاهرة حب الشباب:

الى جانب الوضع الهرموني وبالطبع البيانات الوراثية (الجنس، حساسية الغدد الدهنية للهرمونات، ونوع الجلد، وغيرها من العوامل غير المعروفة)، فمن المهم ان نعرف ما ثبت ان له صلة بظهور حب الشباب وازدياده:

النظام الغذائي: هناك ادلة عديدة تدل على ان الاستهلاك المفرط للالبان يساهم في ظهور حب الشباب (ربما يرجع ذلك الى حقيقة ان الحليب يحتوي على كميات ضئيلة من الهرمونات). ومع ذلك، لا يوجد اي دليل على ان اي نظام غذائي، بما في ذلك المتضمن زيادة في استهلاك الدهون والشوكولاته والمكسرات، يسبب ظهور حب الشباب او ازدياده.

الضغط النفسي: اثبت من خلال عدد من الابحاث الخاصة بظاهرة حب الشباب ان له علاقة بهذه الظاهرة، وفي كل الاحوال نتحدث عن وضع غير صحي يجب الامتناع عنه قدر الامكان.
مستحضرات للبشرة: المستحضرات الزيتية يمكن ان تزيد من معدلات الانسداد، وبالتالي تفاقم حب الشباب. لهذا السبب، ينصح الناس الذين يعانون من حب الشباب باستخدام المستحضرات المنتجة على اساس المياه. ومع ذلك، يمكن ان يسبب غسل اليدين المتكرر لزيادة انتاج الزيوت (كجزء من الية الدفاع الطبيعية للجسم)، وبالتالي تفاقم حب الشباب.

كيف يمكن التخلص من حب الشباب؟ (وحتى قبل تناول الادوية)
يمكن لبعض الخطوات البسيطة ان تساعد كثيرا في التخلص من حب الشباب، هذه الظاهرة غير المريحة. من المهم ان نتذكر ان البثرة تتطور تطورا بطيئا نسبيا، حوالي مدة شهرين. ولذلك من المهم ان يواصل المعالج العلاج / التغيير كنمط حياة لمدة لا تقل عن شهرين او اربعة شهور، قبل ان يقرر ان كانت هذه الطريقة العلاجية تناسبه او انه سيتجه لغيرها. لانها لا تناسبه.

الوقاية - وكما ذكر، فان الافراط في التنظيف مشكلة لدى كثير ممن يعانون حب الشباب. من المهم الا تغسل وجهك اكثر من مرتين في اليوم، وذلك باستخدام مستحضرات حساسة خالية من الصابون (بدون صابون، مستحضرات اساسها المياه). يجب ان يكون الماء دافئا وليس ساخنا جدا، وكذلك غسل اليدين برفق.

"انفجار" البثور - هذه ليست تقنية فعالة. عملية "الانفجار" لا تمنع تطور البثرة او الندبة، ولكن على العكس من ذلك - ففي معظم الحالات تحدث صدمة للجلد نتيجة استخدام القوة، وحقيقة ان ايدينا غير معقمة فعلا، تزيد التلوث الموضعي ويمكن ان تسبب تشكيل الندوب.

الحماية من الشمس - من المهم استخدام واقيات الشمس، واذا كنت تعاني من بشرة جافة. من الافضل استخدام مستحضرات ترطيب ووقاية من الشمس على اساس المياه.

متى نتوجه لطبيب الجلد؟

في معظم الحالات، حتى في سن متقدمة، يمكنك ان تحاول التخلص من حب الشباب باستخدام النصائح المذكورة اعلاه، واذا لم يتم حل المشكلة بعد ثلاثة اشهر، او اذا كان الامر بتعلق بحب الشباب الكثيف (يسبب تشويه من الناحية الجمالية، الحكة، الندوب، وغيرها) يجب ان تتوجه لطبيب الامراض الجلدية.

منقول للفائده

فتوش الحير