كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟؟

[أم جهيد بنت مسعود]

كيف تتصرف في أخطر 3 دقائق في حياتك؟ :sLo_heart[1] فهي الدقائق التي تلي و تشمل الإستيقاظ في الصباح، و هي الأخطر في اليوم كله. فالنهوض من الفراش على وجه السرعة يؤدي إلى إضطرابات عصبية و إدراكية و قد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين الدماغ أو القلب. إحذر من صوت الهاتف أو المنبه المرتفع، فهو يقلق الجسم و ينقله بسرعة من مرحلة النوم العميق إلى النوم الخفيف. إلى جانب حدوث أرق و اضطرابات ، و اضطرابات عصبية و قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه إستعداد لذلك . تشير تقارير طبية إلى أن الإستيقاظ المفاجئ قد ينتج عن كابوس مخيف أو عامل ما يقطع النوم عن الشخص، فيرتفع ضغط الدم و تتضاعف ضربات القلب.

[أبو جمال]

شكرا على الموضوع القيم والتنبيهات الضرورية

[الآماكن]

يعطيك العافية على الافادة
مشكورة ام جهيد

[عاشقة الوطن]

السلام عليكم

لن أجد أجمل من باقة ورد أتركها كرد على موضوعك
تحيتي وتقديري لك

[أم جهيد بنت مسعود]

جزاك الله خيرأخي ابو جمال و اشكركم جزيل الشكر على تصفحكم الوضوع

[أم جهيد بنت مسعود]

شكرًا إلى كل من تصفح مواضيعي، و فرحت كثيرًا لردودكم المشجعة حفظكم الله إخواني أخواتي

[أوراق الزمن]

موضوع مميّز من يدِ مميّزه
بارك الله فيك
تقديري لك ولجهودك

[أرب جمـال]

طرح مميز وبه الفائدة
شكرا لك اختي ام جهيد ودع الله عنك وعنا الخطر

[وفاء بنت غزة]

السلام عليكم

لن أجد أجمل من باقة ورد أتركها كرد على موضوعك
تحيتي وتقديري لك

[أم جهيد بنت مسعود]

أشكرك سيدتي ارب جمال تصفحك لموضوعي شجعني تسلمي ودمت لنا