[حنان عرفه]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:red;border:4px solid black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]




لا تأكل نفسكِ

يقول جون جوزيف : قرحة المعدة لا تأتي مماتأكله ، بل مما يأكلك .

إنه القلقوالاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا يا صديقي ! .
فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارة الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانهافتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراض القلبوبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب والخوف من المجهول.

إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها فيحق أنفسنا

هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط .


كثير منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبةتعترض طريقهم ،
فيُسيلون الدمع مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ،
وكأنهم ينتقمون منأنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب.

وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور

.. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة والشقاء ،

ولا نعبرها إلى أيام السعادةوالهناء ..

نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولانصبر حتى ننال حظنا من السعادة ..
ونأكل أنفسنا في شراهة عجيبة ! .


كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ،
لكن تعاملهممع هذه المشاكل هو الذي يحدد معدن الرجال ، وعمق نضجهم .
إن مما يروى من حكم الأولين أن

لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره.


إن عقبات الحياة لا يجب أننقابلها بضيق وقلق ،

بل نأخذها على أنها دروس نتعلم منها .لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجمالفوائد التي تعود علي منه

فكل تجربة غير موفقة هي درس ،
وأي خسارة يجب أن نأخذهاعلى أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة .


ودروس الحياة يا صديقي ليستبالمجان ،

لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلك الدروس

، بل كن واعياً نبيهاً،

وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت .

وليكن ثأرك الحقيقي من ملماتالحياة ومشكلاتها هو

النجاح الكاسح فلا ترضى بسواه بديلا ،

ليكن ردك على الخسائربتكرار المحاولة وعدم اليأس .




أما البكاء والقلق والخوف فتلكبضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ،
اتركها لهم .. و لينعموا بها .

إشراقة

لاشئ يصيرنا عظماء مثلالألم العظيم...

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]